Neden Bizi Tercih Etmelisiniz
Kişiye Özgü Danışma Planı
Danışmanlık sürecimiz, bireysel ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve yaşadığınız zorluklara özel olarak şekillendirilir. Size en uygun yaklaşımı belirleyerek, kişisel gelişiminizi ve iyi oluşunuzu destekleyen bir yol haritası oluşturuyoruz.
Koşulsuz Olumlu Kabul
Her bireyin kendini güvende ve değerli hissetmesi, danışmanlık sürecimizin temel taşlarından biridir. Hiçbir yargılama veya eleştiri olmadan, duygu ve düşüncelerinizi özgürce ifade edebileceğiniz destekleyici bir alan sunuyoruz. Sizi tüm yönlerinizle anlamaya, kabul etmeye ve gelişiminizi en iyi şekilde desteklemeye odaklanıyoruz.
Güven ve Gizlilik
Danışanlarımızın mahremiyeti en önemli önceliklerimizdendir. Tüm görüşmeler, etik kurallar çerçevesinde gizlilik ilkesine bağlı kalarak güvenli bir ortamda yürütülmektedir.
Hakkımda
Merhaba, ben Yasin VURAL. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Seksofonksiyonel Cinsel Terapi alanlarında eğitimler alarak danışanlarıma zihinsel iyi oluş, ilişkiler, kişisel ve cinsel gelişim konularında destek oluyorum.
🔹 Terapi, hayatınızı daha bilinçli, dengeli ve anlamlı yaşamanıza yardımcı olabilir. Kendinizi daha iyi tanımak ve değişim sürecine adım atmak için buradayım.
🔹 Zihinsel sağlığınız en değerli yatırımınızdır. Bilimsel ve etik ilkeler doğrultusunda size özel danışma süreçleri sunuyorum.
Bilişsel Davranışçı Terapi Temelli İlgi Alanları
Aşağıda belirtilen problemleri yaşıyorsanız iletişime geçebilirsiniz.
Düşük Özgüven
Kişinin kendini yetersiz, başarısız veya değersiz hissetmesi. Kendi yeteneklerine güvenemediği için yeni şeyler denemekten kaçınır.
Özgül Fobiler
Belirli bir nesneye veya duruma karşı (örneğin, yükseklik, uçak, böcekler) mantıksız ama aşırı bir korku hissetme. Kişi bu korkusunun mantıksız olduğunu bilse bile, fobik durumlardan kaçınır.
Panik Bozukluk
Aniden ortaya çıkan yoğun korku ve kaygı ataklarıdır. Panik atak sırasında kişi nefes alamadığını hissedebilir, kalp çarpıntısı yaşayabilir, bayılacak ya da ölecekmiş gibi korkulara kapılabilir. Ataklar genellikle beklenmedik zamanlarda ortaya çıkar.
Mükemmeliyetçilik
Kişinin kendine aşırı yüksek standartlar koyması ve hata yapmaktan yoğun kaygı duymasıdır. Sürekli kusursuz olma çabası nedeniyle tatminsizlik, erteleme, özgüven problemleri ve tükenmişlik hissi ortaya çıkabilir. Terapi süreci, kişinin daha sağlıklı düşünce kalıpları geliştirmesine yardımcı olabilir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Sosyal ortamlarda başkalarının kendisini yargılayacağını veya küçük düşeceğini düşünerek yoğun kaygı hissetme. Topluluk önünde konuşmaktan, insanlarla göz teması kurmaktan ya da sosyal etkileşimlerden kaçınmaya neden olabilir.
Sınav Kaygısı
Sınav öncesinde veya sırasında yoğun stres, kaygı ve başarısızlık korkusu yaşanmasıdır. Dikkat dağınıklığı, panik, unutkanlık ve fiziksel belirtiler (terleme, çarpıntı, mide bulantısı) ile kendini gösterebilir. Doğru stratejiler ve terapi yöntemleriyle yönetilebilir.
Seksofonksiyonel Cinsel Terapi
Aşağıda belirtilen bozukluklarla ilgili danışma süreci için iletişime geçebilirsiniz.
Vajinismus
Kadınlarda cinsel ilişki sırasında vajinal kasların istemsiz şekilde kasılması nedeniyle ilişkinin ağrılı veya imkânsız hale gelmesi. Korku, kaygı veya geçmiş travmalarla bağlantılı olabilmektedir.
Erken boşalma
Erkeğin cinsel ilişki sırasında istemsiz şekilde çok kısa sürede boşalması ve bu durumun kendisinde veya partnerinde tatminsizlik yaratması.
Cinsel İsteksizlik
Kişinin cinselliğe karşı ilgisinin azalması veya tamamen kaybolması durumudur. Hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilir ve genellikle fiziksel, psikolojik veya ilişkisel nedenlerden kaynaklanabilir.
Sertleşme Sorunu (Erektil disfonksiyon)
Erkeğin cinsel ilişki için yeterli sertleşmeyi sağlayamaması veya bunu sürdürememesi durumudur. Zaman zaman yaşanması normal olsa da, sık tekrarlanıyorsa bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.
Disparoni (Ağrılı Cinsel İlişki)
Kadınlarda ya da erkeklerde cinsel ilişki sırasında veya sonrasında yaşanan ağrı ve rahatsızlık hissi ile karakterize edilen bir cinsel işlev bozukluğudur. Ancak, daha çok kadınlarda görülür ve fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir.
Anorgazmi
Cinsel uyarılmaya rağmen orgazm olamama durumudur. Hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilir ve cinsel ilişki sırasında veya cinsel aktiviteler sonrasında tatmin edici bir orgazm deneyimi yaşayamamayı ifade eder. Anorgazmi, tek bir deneyimle sınırlı olabileceği gibi, sürekli bir durum da olabilir.
Anejekülasyon (Geç boşalma/ boşalamama)
Erkeğin orgazm sırasında meni boşaltamaması durumudur. Kişi cinsel haz alabilir ve orgazm hissini yaşayabilir, ancak ejakülasyon (boşalma) gerçekleşmez veya çok az olur. Bu durum, hem fiziksel hem de psikolojik nedenlere bağlı olabilir.
Parafilik Bozukluklar
Kişinin cinsel uyarılma ve tatmin yaşaması için alışılmışın dışında, toplum tarafından normal kabul edilmeyen nesnelere, durumlara veya davranışlara yönelmesidir. Bu tür eğilimler, kişinin kendisine veya başkalarına zarar vermediği sürece bir rahatsızlık olarak kabul edilmeyebilir. Ancak, bireyin işlevselliğini bozuyorsa veya rızasız kişileri kapsıyorsa bir parafilik bozukluk olarak değerlendirilir.